L’Ajuntament de Gavà ha activat en alerta el DUPROCIM (Document Únic de Protecció Civil Municipal) per l’episodi d’altes temperaturesque es preveu que s’allargui fins aquest dimarts.
Us recordem el protocol d’actuació que hem elaborat per fer-hi front:
- Reforç de servei de teleassistència.
- Xarxa de refugis climàtics: equipaments municipals amb aire condicionat, i obertura dels casals de gent gran durant el cap de setmana en cas d’alerta per calor.
- Plats més refrescants als menús del servei d’àpats a domicili.
- Seguiment de les persones sense llar, informant dels refugis climàtics habilitats i consells bàsics.
Consells generals
A casa
Controla la temperatura
- Intenta que casa teva sigui més resistent a la calor: cortines fosques, porticons exteriors més eficaços que les finestres, aïllament tèrmic…
- Durant el dia, tanca les persianes de les finestres on toca el sol.
- A la nit, obre les finestres de casa per refrescar-la.
- Estigues a les habitacions més fresques.
- Recorre a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat…). Si no en tens, mira de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes…).
- Refresca’t sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.
- Beu aigua fresca de forma regular encara que no tinguis set.
- Si tens animals de companyia, procura que no s’estiguin al sol i hidrateu-los.
- Si tens tendals, fes-los servir. Actuen de barrera contra l’entrada dels raigs solars i col·laboren en la regulació de la temperatura interior.
Al carrer
Evita el sol directe
- Porta una gorra o un barret.
- Utilitza roba lleugera (de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
- Procura caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan siguis a la platja i descansar en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
- Porta aigua i beu-ne sovint.
- Mulla’t una mica la cara i, fins i tot, la roba.
- Evita sortir a les hores de més calor i evita les activitats físiques intenses.
PUBLICITAT
