L’Hospital de Viladecans acull una exposició itinerant sobre alimentació saludable de l’Associació Contra el Càncer Viladecans. La mostra, que es podrà visitar al vestíbul del centre sanitari fins el 15 de març, té l’objectiu promoure uns bons hàbits entre la ciutadania. La iniciativa també ofereix recursos facilitadors per posar en pràctica una millor alimentació i conscienciar a les persones dels beneficis d’una vida sana.
Formada per un total de 8 roll-ups, l’exposició posa en valor la conveniència d’optar per una alimentació equilibrada i explica que el sobrepès constitueix un problema sanitari creixent. També exposa que un 80% dels càncers es produeixen a causa d’agents externs i que els principals factors de risc són el consum d’alcohol i tabac, l’alimentació incorrecta i la manca d’activitat física.
El propòsit és promoure la prevenció, sensibilitzar sobre els avantatges de mantenir una alimentació equilibrada i facilitar eines per incorporar hàbits nutricionals més saludables. En aquesta línia, es tracten aspectes propis de la dieta mediterrània, els elements que defineixen un plat saludable, així com la rellevància de consumir fruites, verdures, llegums, cereals integrals i fruita seca. L’exposició també es destaca la conveniència de limitar la ingesta d’alcohol, evitar els aliments ultraprocessats i fomentar esmorzars més nutritius.
