La UME Gavà ha acollit la primera de les tres sessions del cicle «Dona i esport: salut, inclusió i seguretat en l’esport de muntanya», organitzada per la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya amb la dietista i nutricionista Esther Vives que va presentar la seva tesi sobre la influència del cicle hormonal en la pràctica esportiva de curses per muntanya.
Una vintena de persones han seguit en directe a la seu de l’entitat del Baix Llobregat, on la seva presidenta i membre de la junta de la FEEC, Brugués Comas, ha estat l’encarregada de donar la benvinguda i presentar el cicle a les assistentes.
Esther Vives va centrar la seva exposició en les diferents fases del cicle hormonal femení i en com poder treballar segons la fase abans o durant l’activitat esportiva.
Vives va remarcar igualment la importància de la dieta adaptada a les circumstàncies de cada esportista i el fet de poder trobar l’equilibri segons l’activitat practicada. Esther Vives, docent també de l’INEFC, va explicar els canvis que es poden produir durant el cicle hormonal i aprendre a identificar-los i tenir-los en compte a l’hora d’entrenar i practicar esport.
La dietista i nutricionista catalana va voler incidir també en un dels factors determinants en l’evolució esportiva en les activitats d’esport femení i especialment en els esports de muntanya dels quals n’és practicant. L’estudi ha comptat amb el suport de la FEEC i de l’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC) de Lleida que han impulsat també el cicle de xerrades.
