El dia 15 d’octubre, de 17.30 a 19 hores es farà a l’Aula d’Educació Maternal del CAP 2 un taller gratuït de Sòl pèlvic adreçat a totes les dones que estiguin interessades en el reconeixement del clítoris, el periné i la musculatura abdominal.
El sòl pelvià és l’estructura muscular i lligamentosa que tanca la part inferior de la pelvis i dona suport als òrgans pelvians. És una zona molt susceptible al desequilibri i pot afeblir-se ó contracturar-se per molts hàbits que, de manera inadvertida, duem a terme en el nostre dia a dia.
En aquest taller coneixerem exactament on és, com es debilita i quins problemes poden derivar-se del seu deteriorament. A més s’aprendrà a avaluar el t propi tó muscular, la força i la flexibilitat perineal. També es podrà conèixer la seva existència i localització, aprendre a activar-lo correctament i integrar hàbits saludables per mantenir-lo en forma i prevenir disfuncions perineals, sobretot per a la salut de la dona.
El taller estarà dirigit per la llevadora Nuria Gutiérrez, d’Assir Delta referent del Grup motor de salut comunitari
